Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
2595 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 217,29g | Kolh.: 303,02g.
Frukost: Wasa Kanelknäcke, Wasa Kanelknäcke, Body Science Whey 100, Banan, Alpro Soya Original, Garant Fiberhavregryn. Lunch: Wasa Kanelknäcke, Arla Lätt A-Fil Naturell, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Maxim 54% Protein Bar. Middag: Body Science Whey 100, Alpro Soya Original, Garant Fiberhavregryn. Snacks/Annat: Wasa Kanelknäcke, Wasa Kanelknäcke, ICA Lätt Fil, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Banan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|