Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2015
|
75,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2015:
|
2457 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 148,92g | Kolh.: 340,25g.
Frukost: Wasa Kanelknäcke, Body Science Whey 100, Banan, Alpro Soya Original, Garant Fiberhavregryn. Lunch: Milko Bollnäsfil, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). Middag: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Bulgur, Kycklingklubba, Kött och Skinn, ICA Bulgur. Snacks/Annat: Körsbärstomater, Äpple, Äpple, Äpple, Äpple, Dalblads Swebar Lakrits. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|