Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2015:
|
1891 kcal
|
Fett: 105,78g | Prot: 110,02g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: ICA Hallon & Blåbär, Elit Nutrition 100% Whey Chocolate Brownie, Havregrynsgröt. Lunch: ICA Laxfilé, Vattenmelon, Ananas, Blå Band Hollandaisesås, Rädisor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Pauluns Kycklingsoppa. Snacks/Annat: Torrostade Blandade Nötter, Dahlblads Swebar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|