Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
417 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 21,68g | Kolh.: 58,88g.
Frukost: Kelda Kaffegrädde, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nobe Aloe Vera Mango, Nobe Aloe Vera, Sallad, Buljongtärningar, Grapefrukt (Rosa och Röd), Ruccola Sallad, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kokt Blomkål (Färsk). mer...
|
|
3006 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 49 minuter, Vila - 13 timmar och 41 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|