Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
60,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
2273 kcal
|
Fett: 93,05g | Prot: 83,66g | Kolh.: 300,17g.
Frukost: Amandes, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), St Môret St Môret, Sojasun Yaourt Nature, Pommes. Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Chou-Fleur, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Sojasun Dessert Caramel, Pommes. Middag: Pomme, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Mini-Carottes, Sojasun Fruits Rouges, Pomme de Terre. Snacks/Annat: Graines de Tournesol Décortiquées, Amandes, Auchan Bio Galettes de Maïs, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Kellogg's Miel Pops, Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec, Oranges. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|