Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
2110 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 105,91g | Kolh.: 285,15g.
Frukost: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Frebaco Råris. Lunch: Kycklingklubba. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Lakrits, ICA Kanelbulle, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|