Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
74,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
2736 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 145,07g | Kolh.: 489,54g.
Frukost: Wasa Kanelknäcke, ICA Lätt Fil, Lindahls Kvarg Vanilj, Banan, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Lunch: Banan, Alpro Soya Original, Body Science Whey 100, AXA Fiberhavregryn. Middag: Banan, Lindahls Kvarg Vanilj, Gröna Ärtor, Spaghetti. Snacks/Annat: Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj, Banan. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|