Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
74,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
2554 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 178,24g | Kolh.: 263,86g.
Frukost: Body Science Whey 100, Alpro Soya Original, Banan, AXA Fiberhavregryn. Lunch: McDonald's Kycklingsallad med Pasta och Pesto. Middag: Wasa Kanelknäcke, Estrella Salta Jordnötter, Wasa Kanelknäcke, Wasa Delikatess Knäckebröd, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Gainomax Protein Bar, Äpple. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|