Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2015
|
74,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2015:
|
3069 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 164,95g | Kolh.: 477,98g.
Frukost: Garant Fiberhavregryn, Alpro Soya Original, Body Science Whey 100, Banan, Päron. Lunch: Morötter, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Uncle Bens Långkornigt Ris. Middag: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Banan, ICA Lätt Fil, Vanlig Yogurt, Body Science Whey 100, Äpple, Gainomax Protein Bar Chocolate Orange. Snacks/Annat: Wasa Kanelknäcke, Nutramino XL Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|