Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
97 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
3110 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 20 minuter, Stavgång - 40 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen.Shanti 's vikthistorik
|