Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2015:
|
1882 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 167,46g | Kolh.: 183,95g.
Lunch: ICA Basic Wokgrönsaker, Vitkål, Lax. Middag: Rödbetor, ICA Delikatesspotatis, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Osötade Frysta Hallon, Gala Äpplen, Zeta Linfröolja, ICA Lätt Kvarg, Mandlar, Äpple, Dried Pineapple Cranberries Blueberries Pumpkin Seeds, Body Science Whey 100, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|