Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2015
|
123,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2015:
|
1282 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 45,48g | Kolh.: 188,58g.
Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Hoppin’ John. Middag: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Hoppin’ John. Snacks/Annat: Göteborgs Smörgåsrån, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|