Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1865 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 67,47g | Kolh.: 158,17g.
Frukost: Paranötter, Kanel, Kaffe (Espresso Bryggt), Honung, Coop Mellan Mjölk. Lunch: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Edamer Ost. Middag: Digestive Digestive utan Socker, Garant Lunchkorv, Cashewnötter. Snacks/Annat: Ost-Kex, danablu castelo extra creamig, Cupcake med Glasyr eller Fyllning (Inte Choklad), natur godis asian mix, Semla, Fazer Cacao, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doroulitr 's vikthistorik
|