Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2016
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 90,34g | Kolh.: 176,51g.
Frukost: Jus d'Orange, Wasa Fibres, Fromage de Chèvre, Miel. Lunch: Worldiet Pain 2 Tranches, Mayonnaise, Oeuf sur le Plat, Bio Village Blanc de Volaille, Ratatouille Maison. Middag: Butter, Bunny Bread White Sliced Bread, Tomato Soup, Tomato Sauce, Deli Sliced Ham, Plain Crepe. Snacks/Annat: Peanut Butter, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. mer...
|
|
1544 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|