Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
82,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 11,62g | Prot: 123,47g | Kolh.: 66,77g.
Middag: Vitkål, Broccoli, ICA Förkokt Rödbeta, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Lu Belvita Breakfast, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Arla Lättmjölk, Tyngre Tyngre Protein Vassle Kanelbulle, Tyngre Tyngre Protein Vassle Kanelbulle, Jordgubbar. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|