Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
82,3 kg
Tappat hittills: 52,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 43,71g | Kolh.: 364,84g.
Frukost: Kalles Randiga Kaviar, Pågen Pågenlimpan. Lunch: ICA Haricots Verts, Broccoli, Grillad Kyckling, Coop Pepparsås, Knorr Rödvinssås. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Stavgång - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen.Shanti 's vikthistorik
|