Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 206,06g | Kolh.: 79,35g.
Frukost: Röd Paprika, ICA Tonfisk i Vatten, Milko Bollnäsfil, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Stående - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 12 minuter, Sittande - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|