|
efter vätternrundan
|
77,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 132,46g | Kolh.: 116,60g.
Frukost: Willys Havre Kuddar, Milko Bollnäsfil, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell. Lunch: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Gurka (med Skal), Tomater, ICA Tonfisk i Vatten. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|