Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 88,65g | Prot: 68,73g | Kolh.: 144,45g.
Frukost: Pêches, Fromage de Chèvre, Baguette. Lunch: Danone Danette Chocolat, La Vache qui rit Fromage (17g), Oeuf (Entier), Ratatouille Maison, Purée de Pommes de Terre. Middag: Monique Ranou Mini Ficelle Chorizo Doux. Snacks/Annat: Fromage de Chèvre, Cracotte Cracotte au Froment. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 14 timmar, Vila - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|