Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
127,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
2483 kcal
|
Fett: 109,02g | Prot: 67,47g | Kolh.: 198,21g.
Frukost: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Starköl, Mor Cillas Carbonara, Spaghetti, Rött Bordsvin. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Estrella Ostbågar Cheddar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|