Efter 2 dagars kolhydratstömning.
|
75,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
853 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 144,89g | Kolh.: 29,33g.
Frukost: Mandlar. Lunch: ICA Basic Tonfisk i Vatten, Tomater. Middag: ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: ICA Basic Tonfisk i Vatten, Gurka (med Skal), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|