Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
3507 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 218,67g | Kolh.: 456,73g.
Frukost: Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Chabrior Flocons d'avoine, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Abricots, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit). Middag: Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Champignons de Paris, Courgette, Pâtes (Cuites), Oeuf. Snacks/Annat: Abricots, Auchan Amandes Effilées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Lidl Fromage Blanc 0%, Chabrior Flocons d'avoine, Alesto Figue Seche, Banane, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, 100% Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|