|
91 cm
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
1345 kcal
|
Fett: 210,16g | Prot: 248,17g | Kolh.: 374,96g.
Frukost: Kokt Ägg, Biff, Smoothie Blåbär Banan. Lunch: Kokostorsk M Ris. Middag: Stekt Ris med Kyckling. Snacks/Annat: Goodlife Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|