Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2016:
|
1361 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 97,42g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Egg White, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, English Muffin, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Milk (Nonfat). Lunch: Starbucks Almond Croissant. Middag: Cucumber (with Peel), Turkish Chicken. Snacks/Annat: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|