|
efter 2 dagars kolhydratstömning.
|
75,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
3125 kcal
|
Fett: 143,14g | Prot: 155,49g | Kolh.: 303,89g.
Lunch: ICA Crème Fraiche, Smör, Surströmming, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Färskpotatis. Middag: Oliver, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|