Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1363 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 96,80g | Kolh.: 136,04g.
Frukost: Cream (Half & Half), Apples. Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), American Value Green Beans (Canned), La Preferida Canned Black Beans, Salsa, Fage Total 2% Greek Yogurt, Turkish Chicken. Middag: Chinese Cabbage Salad with Dressing, White Table Wine, Apple Cobbler, Brown Rice, Beef Brisket, Cooked Salmon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|