|
Efter 12 dagars diet
|
75,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1513 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 149,49g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Äpple, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Sport Knäckebröd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Coop Hasselnötter. Lunch: Njie Protein Pudding. Middag: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Gul Paprika. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|