Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
109,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
1635 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 65,12g | Kolh.: 200,47g.
Frukost: Grandiosa Pizzarulle Classic. Lunch: ICA Pasta Skinka & Vitvinsås. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Annat: Marabou Schweizernöt, Ahlgrens Bilar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|