Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1568 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 54,12g | Kolh.: 197,86g.
Frukost: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Galbani Ricotta. Lunch: Vinaigrette, Danone Danette Caramel Salé, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Middag: Glace au Chocolat Riche, Poivrons, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Galbani Ricotta, Pain Blanc Grillé. mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|