|
Efter 18 dagars diet.
|
74 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2016:
|
1512 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 132,75g | Kolh.: 99,27g.
Frukost: Kokt Ägg, Coop Hasselnötter. Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Sport Knäckebröd. Middag: Njie Protein Pudding. Snacks/Annat: Morötter, Körsbärstomater. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|