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Krass ... stand wirklich so auf der Waage. Naja viel Wasser halt nach so nem Reistag hihi.
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67,1 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 november 2016:
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1237 kcal
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Fett: 37,74g | Prot: 85,72g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Alnatura Magerquark, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bio-Zentrale Basis Müsli, Chia-Samen, Zimbo Mett Fettreduziert, BackWerk Körnereck. Lunch: Möhren, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Snacks/Annat: hanuta Hanuta, Rocher Rocher, Clementinen. mer...
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1895 kcal
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Träning:
Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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Tappar 15,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Na noch so ein super Ergebnis! Heute ist der Freitag der fallenden Kilos 😀👍 Super, freue mich auch für dich 😀
04 nov 16 av medlem: Josie27072010
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...bei mir nach dem Messetag angeblich 2 Kg mehr...da lachen ja die Hühner...ich hatte abends soooo dicke Füße, dass ich befürchtete die guten, bequemen Stiefel zu zerschneiden, um da jemals wieder raus zu kommen...
04 nov 16 av medlem: Casimir123
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Die 100gr. hättest du nun aber auch noch mitnehmen können, oder ist das der Anstandsrest? 😉🤓😘
04 nov 16 av medlem: Josie27072010
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04 nov 16 av medlem: d.ubidu
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Ja, komm´, willst Dir noch paar Gürtel zum verrückt machen kaufen ;D ;D ;D Sehr schön!!! :)
04 nov 16 av medlem: Schalkerin1904
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Spitze!!! Ziel erreicht (also fast)... na wer 15,4kg die Woche über abnimmt - Lach!!!
04 nov 16 av medlem: Krümel 2022
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!Jaja und dann seh ich dich wieder bei Desigual und Hunkemöller rumschleichen, was Näschen ?? Hoffe es gibt gutes Weihnachtsgeld.😋🐋
04 nov 16 av medlem: Portal Wal🐳
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Cocktailnase 's vikthistorik
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