Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1856 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 62,37g | Kolh.: 172,53g.
Frukost: Apples, Butter, Trader Joe's Organic Multigrain Artisan Sandwich Bread, Brie Cheese, Milk (Nonfat). Lunch: Kirkland Signature Boneless Ham Steak. Middag: Olive Oil, Cream (Half & Half), Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Gouda Cheese. Snacks/Annat: Samuel Adams Octoberfest Beer, White Table Wine, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|