|
Efter 40 dagars diet.
|
71,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
1590 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 153,89g | Kolh.: 156,59g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg, Eldorado Sötmandel. Lunch: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Kaka, ICA Kanelbulle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|