|
Supernöjd hittills dessutom minskningen börjar synas på kläderna.
|
88,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
1246 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 109,10g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Kokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Alpro Soya Light, Allévo Banan/Hallon Shake, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kycklingsoppa med grön curry. Middag: Kycklingsoppa med grön curry. Snacks/Annat: Keso, Kaffe med Mjölk, Osötade Frysta Jordgubbar, Alpro Soya Light, Allévo Banan/Hallon Shake. mer...
|
|
3094 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudisse 's vikthistorik
|