Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
1220 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 55,96g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Broccoli Flower Clusters, Milk (Nonfat). Lunch: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Boston Cream Pie Cake. Middag: Persimmon. Snacks/Annat: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lindt Lindor Truffle Balls. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|