Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2016:
|
620 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 23,53g | Kolh.: 70,17g.
Frukost: Cream Puffs (with Custard Filling), Betty Crocker 7-Layer Bar, 2% Fat Milk. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lentil Soup. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey, no comment from you today. Hope you're feeling fine with that entry. I would. It's so easy to eat and chill this time of year and your .2 is a)just a number, b) minuscule, c) not indicative of awesome you and all you're putting into your goals! :-)
19 dec 16 av medlem: OnAMission2Me
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|