... etwas kränklich
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71,4 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 januari 2017:
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2118 kcal
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Fett: 63,41g | Prot: 107,17g | Kolh.: 283,24g.
Frukost: Äpfel, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Milfina Buttermilch, Aprikosenkonfitüre, Entremont Comte, Vollkorntoast. Lunch: Bonduelle Frischer Rucola, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Zucchini, Alnatura Bandnudeln, Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl. Middag: Edeka Putenschnitzel, Aldi Bandnudeln, Zucchini, Möhren, Olivenöl. Snacks/Annat: Borggreve Gewürz-Spekulatius, J. D. Gross Trüffel Praline, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Haribo Gummibärchen, Aldi Dänisches Buttergebäck, Orangen, Äpfel. mer...
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2017 kcal
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Träning:
Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Kommentarer
Gute Besserung! Möge der Kelch an dir vorbeigehen!
04 jan 17 av medlem: Wolfselfe
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Ohjee, schnell Vitamine anpfeifen und hoffen, dass es vergeht ...
04 jan 17 av medlem: neweys
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Na hoffe es wird nicht mehr!
04 jan 17 av medlem: marcothebrain
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04 jan 17 av medlem: d.ubidu
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Wünsche Dir gute Besserung!
04 jan 17 av medlem: thu-online
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Gute Besserung, liebe Cocki! 💜😉
04 jan 17 av medlem: Viviace
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Gute Besserung Näschen....!
04 jan 17 av medlem: Josie27072010
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04 jan 17 av medlem: näschen87
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Wünsche dir auch gute Besserung! 🍀 💐 🌺
04 jan 17 av medlem: LillyMunster82
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Gute Besseung, wohl Urlaub? Das macht Krank, sicher.
04 jan 17 av medlem: Batumi
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Auch ich wünsche dir gute Besserung.☺️
04 jan 17 av medlem: Birgit ☀️
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:-) ... möglich Batumi. Hatte ja fast drei Wochen frei. Aber heute ist mein dritter Arbeitstag.
04 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Gute Besserung!!! Hatte den Mist 3Wochen, BÄÄÄÄÄÄÄÄH :(
04 jan 17 av medlem: Schalkerin1904
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Hoffentlich wird's nicht mehr!🍀
04 jan 17 av medlem: Hantel76
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Könnte ja schöner beginnen das neue Jahr, oder?🐋
04 jan 17 av medlem: Portal Wal🐳
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Gute Besserung - schicke Tee und einen Obstkorb ;-)
04 jan 17 av medlem: rolikahn
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Danke euch ... noch alles recht human. Etwas Kratzen im Hals und wenig Husten am Morgen und Abend. Wird denke ich nix heftiges.
04 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Bist ja hart wie Kruppstahl!
04 jan 17 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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