Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
956 kcal
|
Fett: 24,96g | Prot: 73,73g | Kolh.: 121,68g.
Frukost: Apelsiner, Wasa Surdegsknäcke, Äggvita. Lunch: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Broccoli, Kycklingfilé. Middag: Kålsoppa. Snacks/Annat: Apelsiner, Äpple, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Blomkål. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 10 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sittande - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|