|
Efter jul och nyår
|
72,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
2850 kcal
|
Fett: 114,55g | Prot: 93,69g | Kolh.: 347,67g.
Frukost: Russin (Kärnfria), Arla Åseda Gräddost, Bregott Havssalt, Leksandsbröd Rundrut, Banan, Alpro Soya Original, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Leksandsbröd Rundrut, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Göteborgs Ballerina. Middag: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Lösgodis, Wasa Julknäcke, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Rundrut, Kokt Ägg, Russin (Kärnfria). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|