Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
1215 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 107,64g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Apelsiner, Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor. Lunch: ICA Delikatesspotatis, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, ICA Basic Torskblock. Middag: ICA Nötfärs 10%, Broccoli. Snacks/Annat: Mango, Banan, Njie ProPud Caramel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|