Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1389 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 66,04g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Svennes Kaviar, Wasa Rågi, Äggvita. Lunch: Scan Prinskorv, ICA Nötfärs 10%, Färskpotatis. Middag: Färskpotatis, ICA Nötfärs 10%, Scan Prinskorv. Snacks/Annat: Skogaholm Pepparkaksdeg. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|