Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
789 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 44,27g | Kolh.: 41,97g.
Middag: Citronsaft, Bregott Bregott Ekologisk, Ägg (Hela), Zeta Blandade Bönor, ICA Bacon. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Lipton Tea. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|