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leider ging es wieder nach oben
aber -3cm Brust,-1,3cm Bauch und 0,5cm Oberschenkel weg
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90,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
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729 kcal
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Fett: 29,44g | Prot: 38,85g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Feurika Salami, Roggenbrötchen, Kaffee. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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