tanjagrasi - medlem

tanjagrasi

Gick med januari 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

93 kg

Tappat hittills: 15 kg

Nuvarande vikt

78 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

68 kg

Kvarvarande: 10 kg

Följ

tanjagrasi 's vikthistorik

	Jazzue
	Sista invägningen: Tappar 9,8 kg per vecka

	Fagmich
	Sista invägningen: Tappar 6,5 kg per vecka

	lemming82
	Sista invägningen: Tappar 6,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 86kcal | Fett: 1,94g | Kolh.: 2,27g | Prot: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Kalorier: 23kcal | Fett: 1,23g | Kolh.: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kalorier: 133kcal | Fett: 7,20g | Kolh.: 10,26g | Prot: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

Visa komplett kokbok

	Speisequark Magerstufe
	Chia Samen
	Porridge Bowl Bio Basic Porridge
	Cykling (Långsamt) - 18 Km/H
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Rockring (Hula Hoop)