Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1586 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 194,94g | Kolh.: 69,77g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Morötter, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Njie Protein Pudding, Arla Protein Keso. Snacks/Annat: Gefleortens Bollnäsfil, ICA Lätt Kvarg. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|