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weiter geht's
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89,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
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1146 kcal
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Fett: 22,29g | Prot: 80,90g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: Milbona Soja Drink, Kaffee, Bio Sonne Chia Samen, Blutorange, Heidelbeeren, Sternfrucht, Passionsfrucht, Erdbeeren. Lunch: K-Classic Feurika Salami, Berschneider Kräuterlachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Middag: Uncle Ben's Basmati-Reis, Florette Feldsalat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Annat: Milbona Skyr Blaubeere. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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tanjagrasi 's vikthistorik
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