Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
121,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 53,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 72,79g | Kolh.: 112,66g.
Frukost: Naturdiet Chocobanana. Lunch: Naturdiet Chocobanana. Middag: Naturdiet Chocobanana. Snacks/Annat: Skogaholm Skogaholmslimpa, Weetabix Original, Arla Filmjölk, Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry, Köttfärssås på Nötfärs, Ferrero Nutella, Garant Leverpastej. mer...
|
|
3917 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|