Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3023 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 155,16g | Kolh.: 413,03g.
Frukost: Äpple, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Lunch: Garant Fiberhavregryn, Banan, Äpple, Alpro Soya Original. Middag: Bregott Extra Saltat, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Quorn Bitar. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Classic, Valio Fruktyoghurt Sommarbär, ICA Lätt Kvarg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|