Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
120,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 59,86g | Kolh.: 76,44g.
Frukost: Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika. Lunch: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Snacks/Annat: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda Ost, Skogaholm Limpa, Kaffe med Mjölk, Garant Drömmar. mer...
|
|
3383 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|