Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 99,28g | Kolh.: 222,00g.
Frukost: Te (Bryggt), Leverkorv, Keso, Päron, Fazer Rågtuben. Lunch: Apetina Fetaost 10%, Svarta Bönor, Risenta Skalade Sesamfrön, Spenat, Kokt Ägg, Kycklingfilé. Middag: Avokado, Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Sorundakorv Ostkorv. Snacks/Annat: Njie ProPud Caramel, Lösgodis, Avokado, Banankaka från mammafit, Abba Löksill, Banankaka från mammafit, Valnötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
Honeydiver 's vikthistorik
|